Werde Club Mitglied!
Fitness Guru Club betreten
Der Fitness Guru

Der Fitness Guru weiß, wie's geht! Krafttraining, Ausdauertraining, Ernährung und Equipment

Fashion Tips 0

Ausrüstung / Bunte Mischung / Motivation

Fashion Tipps für Fitness-Freaks

Hand aufs Herz! Wer ins Fitnessstudio geht, der möchte auch bemerkt werden. Man strebt nach Aufmerksamkeit, nach neugierigen und bewundernden Blicken. Einigen Zeitgenossen gelingt das ohne großen Einsatz von Hilfsmitteln und Finanzen. Alleine die...

Zuhause Trainieren 2

Ausrüstung / Training

Kraftstationen Test 2019

Die Gründe für ein Training in den eigenen vier Wänden können vielfältig sein. Vielleicht möchte man sich Zeit ersparen, vielleicht will man beim Training seine Ruhe haben oder einfach nur eine Trainingsmöglichkeit für die...

Stoffwechsel anregen 2

Ernährung / Gesundheit / Training

Stoffwechsel anregen mit Köpfchen

Alle Welt redet von Stoffwechsel, kaum einer weiß jedoch, was Stoffwechsel wirklich ist. Kann man den Stoffwechsel beeinflussen, um die Fettverbrennung anzukurbeln? Wenn ja, wie geht das? Stoffwechsel wird auch als Metabolismus bezeichnet und...

Bankdrücken 6

Kraft / Motivation / Training

Bestleistung im Bankdrücken

Eine Challenge im Bankdrücken – Wenn man auf das Thema Krafttraining kommt, steht rasch die Frage nach der Leistung beim Bankdrücken im Raum. Kaum eine andere Übung wird derart mit dem Thema Kraft in Verbindung gebracht. Und in...

0

Gesundheit / Training

Was ist Muskelkater

Wer ins Training einsteigt und nicht äußerste Vorsicht walten lässt, bekommt es mit ihm zu tun, dem Muskelkater. Das kann ganz schön übel werden, wenn der Muskelkatarrh nicht nur kleine Muskelgruppen befallen hat, sondern sich...

PITT Force 0

Best of Der Fitness Guru / Kraft / Motivation / Training

Mit PITT-Force verletzungsfrei Muskeln aufbauen

Die PITT-Force Trainingsmethode wurde von Karsten Pfützenreuter entwickelt und liefert beachtliche Ergebnisse. Das PITT-Force Training kombiniert verschiedene andere Trainingsmethoden und erreicht so eine maximale Auslastung des Muskels und damit maximales Muskelwachstum. Der Fitness Guru stellt eine...

Haferflocken - Heimisches Superfood 1

Ernährung / Gesundheit

Haferflocken – heimisches Superfood

Haferflocken kennt jeder! Kaum einer käme jedoch auf die Idee, Haferflocken im gleichen Atemzug mit dem Begriff Superfood zu nennen. Haferflocken sind Superfood? Warum eigentlich nicht ? Ein unglaublicher Hype ist im Gange. Immer...

Zum Anfang