Verschlagwortet: Cardio Training

Best of Der Fitness Guru / Ernährung / Gesundheit

Was muss ich essen, um abzunehmen?

Es geht hier nicht darum, ob Brokkoli oder Bratwurst gesünder ist, sondern wir stellen uns die folgende Frage: „Zeigt die Waage Unterschiede zwischen einer Ernährungsweise, die mehr auf Fett setzt und Ernährungsweisen, die mehr...

Ausrüstung / Best of Der Fitness Guru / Kraft / Training

Die besten Fitnessgeräte für Zuhause

Der Fitness Guru hat sich die Mühe gemacht und für euch eine schöne Auswahl an Fitnessgeräten zusammengestellt, mit denen ihr auch Zuhause wirksam trainieren könnt. Sei es, weil ihr gerade erst mit dem Training...

Ausdauer / Ausrüstung / Gesundheit / Training

Indoor-Cycling Ratgeber

Indoor-Cycling Kurse gehören zu den beliebtesten Kursen in deutschen Fitnessstudios! Mit dem großen Indoorcycling/Spinning Ratgeber inkl. Trainingsplan für Anfänger wird es Dir gelingen, den Studiospaß in Dein Wohnzimmer zu holen. Spinnt der oder was? Kann das...

Ausdauer / Best of Der Fitness Guru / Motivation / Training

Seilspringen

Als ich diesen Artikel vor ein paar Jahren geschrieben habe, wählte ich als Einstieg in die Thematik die folgende Formulierung: ‚“Er kramt das uralte Springseil aus der Mottenkiste. Jetzt fällt dem Fitness Guru nichts...