Kategorie: Bunte Mischung
Geschenke für Fitness-Fans: Ideen nach Budget
Jemandem etwas zu schenken, der Sport ernst nimmt, ist kniffliger als es aussieht. Wer trainiert, hat meistens schon das, was er braucht, und was er sich noch wünscht, kennt er besser als du. Das Ergebnis sind Geschenke, die freundlich angenommen …
Fitnessstudio finden: Die Entscheidungs-Checkliste
Es gibt zwei Arten, ein Fitnessstudio auszuwählen. Die erste: hingehen, Probetraining machen, vom netten Berater einen Rabatt bekommen, unterschreiben. Die zweite dauert eine Stunde länger und spart dir im Zweifel zwölf Monate Beitrag für ein Studio, in das du nach …
Basische Ernährung
Basische Ernährung ist ein Schlagwort, mit dem sicher die Wenigsten etwas anfangen können. Vielleicht hast du in der Schule im Chemie-Unterricht zuletzt etwas über Säuren und Basen gehört. Was aber muss man essen, um sich basisch zu ernähren , warum …
Fitnessstudio wechseln trotz Vertrag: So geht’s
Du bist mit deinem Fitnessstudio nicht mehr zufrieden? Abgenutzte Geräte, schlechter Service, überfüllte Kurse, es gibt viele Gründe, warum ein Studio den Ansprüchen eines ambitionierten Sportlers nicht mehr genügt. Wenn du das Fitnessstudio wechseln willst, musst du aber auf ein …
Alternativen zu Musik beim Sport: Hörbuch, Podcast, Stille
Der Gehörgang bleibt frei: Das ist draußen der Punkt, über den sich nicht verhandeln lässt Heute gibt es etwas auf die Ohren. Viele lieben es, sich beim Training Musik anzuhören: Sie wirkt motivierend, gibt den Takt vor und sorgt für …
Fashion Tipps für Fitness-Freaks
Das teuerste Outfit im Studio hebt kein einziges Kilo für Dich. Trotzdem stehen viele minutenlang vor dem Spiegel, als würde die richtige Leggings die Kniebeuge übernehmen. Kleidung macht Dich nicht stärker. Aber die falsche Kleidung kann Dich ausbremsen: nasse Baumwolle …
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