Zeit für gute Vorsätze!
Ich will fitter werden
Der Fitness Guru

Markiert: Kniebeugen

PITT Force 0

Kraft / Training

PITT-Force Trainingsmethode

InhaltKerngedanke von PITT-ForceWarum ist PITT Force sinnvoll?Wie sieht das PITT Force Prinzip aus?PITT Force Variante Fitness GuruSo funktioniert die Fitness Guru Variante des PITT Force TrainingsWas macht die Fitness Guru Variante von PITT Force aus?Trainingsplan PITT...

0

Ernährung / Kraft / Training

5×5 Trainingsplan

InhaltDer Fitness Guru 5×5 Trainingsplan für harte Jungs und MädelsWas ist 5×5 Training?Für wen ist das 5 mal 5 Training geeignet?Welche Übungen nehmen wir auf?Wie sieht der Trainingsplan jetzt aus?Das VorbereitungstrainingWie lange sollte man...

bigstock.com / Valeriy Lebedev 5

Kraft / Training

Athleten-Standards

Wer kennt das nicht? Man geht ins Fitnessstudio, bewegt ordentlich Gewichte und kann...

Zum Anfang