Best of Der Fitness Guru / Ernährung / Gesundheit
von Patric · Published April 1, 2015 · Last modified April 20, 2019
Fleißige Leser der Fitness Guru Artikel wissen es! Der Trainingsplan kann so ausgefeilt sein wie er will, ohne die richtige Ernährung gibt es keine Fortschritte. Wer Muskeln aufbauen möchte, muss darauf achten, seinem Körper...
Ausdauer / Best of Der Fitness Guru / Kraft / Training
von Patric · Published März 10, 2017 · Last modified April 20, 2019
Mit fetten Tauen fette Muskeln aufbauen und dabei Fett verbrennen! So kann man das Training mit der Battle Rope auf den Punkt bringen. Wenig erstaunlich, dass die Trainingsseile inzwischen sehr beliebt geworden sind. Es hat sich wohl herumgesprochen,...
Ausdauer / Best of Der Fitness Guru / Gesundheit / Kraft / Training
von Patric · Published März 15, 2019 · Last modified April 17, 2019
Volle Kraft voraus – Wie Du mit Rudern den ganzen Körper trainierst Wer topfit werden möchte und wenig Zeit hat, der steht vor einem echten Problem. Fit ist nämlich nicht derjenige, der 10 KM...
Ausrüstung / Best of Der Fitness Guru / Kraft / Training
von Tim Remus · Published Dezember 27, 2016 · Last modified April 8, 2019
Der Fitness Guru hat sich die Mühe gemacht und für euch eine schöne Auswahl an Fitnessgeräten zusammengestellt, mit denen ihr auch Zuhause wirksam trainieren könnt. Sei es, weil ihr gerade erst mit dem Training...
Best of Der Fitness Guru / Ernährung / Gesundheit
von Patric · Published Januar 5, 2016 · Last modified März 30, 2019
Gewichtsreduktion und Partnervermittlung sind die beherrschenden Themen in der Werbung rund um den Jahreswechsel. Das ist die Zeit in der diese Branchen boomen. Menschen machen sich zum Jahreswechsel Gedanken darüber, was und wie sie etwas...
Best of Der Fitness Guru / Gesundheit / Kraft / Motivation / Training
von Patric · Published März 1, 2019 · Last modified März 30, 2019
Mit Gedanken Muskeln wachsen lassen? Das hört sich zunächst einmal relativ albern an. Der Zusatz Mind-Muscle Connection (Geist-Muskel -Verbindung) deutet aber bereits an, wohin die Reise in diesem Artikel geht. Wir machen einen kurzen...
Best of Der Fitness Guru / Kraft / Motivation / Training
von Patric · Published März 31, 2017 · Last modified März 29, 2019
Die PITT-Force Trainingsmethode wurde von Karsten Pfützenreuter entwickelt und liefert beachtliche Ergebnisse. Das PITT-Force Training kombiniert verschiedene andere Trainingsmethoden und erreicht so eine maximale Auslastung des Muskels und damit maximales Muskelwachstum. Der Fitness Guru stellt eine...
Ausrüstung / Best of Der Fitness Guru / Kraft / Training
von Tim Remus · Published Dezember 27, 2016 · Last modified April 8, 2019
Der Fitness Guru hat sich die Mühe gemacht und für euch eine schöne Auswahl an Fitnessgeräten zusammengestellt, mit denen ihr auch Zuhause wirksam trainieren könnt. Sei es, weil ihr gerade erst mit dem Training...
Best of Der Fitness Guru / Ernährung
von Patric · Published Mai 30, 2014 · Last modified März 29, 2019
Jeder kennt irgendwie Quark. Der eine mag ihn, der andere nicht. Wenn man jedoch erst einmal einen Blick hinter die „Quark-Kulisse“ geworfen hat, wird man ihn essen, egal ob er schmeckt oder nicht! ...
Zwei bis drei Liter sollen wir pro Tag trinken. Entsprechend sind dies pro Kopf und Monat 60 bis 90 Liter. Bei einem 3 Personenhaushalt sind das unglaubliche 180 bis 270 Liter im Monat. Wir...
Ausdauer / Best of Der Fitness Guru / Gesundheit / Kraft / Training
von Patric · Published März 15, 2019 · Last modified April 17, 2019
Volle Kraft voraus – Wie Du mit Rudern den ganzen Körper trainierst Wer topfit werden möchte und wenig Zeit hat, der steht vor einem echten Problem. Fit ist nämlich nicht derjenige, der 10 KM...
Best of Der Fitness Guru / Gesundheit / Kraft / Motivation / Training
von Patric · Published März 1, 2019 · Last modified März 30, 2019
Mit Gedanken Muskeln wachsen lassen? Das hört sich zunächst einmal relativ albern an. Der Zusatz Mind-Muscle Connection (Geist-Muskel -Verbindung) deutet aber bereits an, wohin die Reise in diesem Artikel geht. Wir machen einen kurzen...
Wie Du Zuhause trainieren und Muskeln aufbauen kannst, haben wir Dir bereits gezeigt. Muskeln sind klasse, aber nicht alles. Wer Muskelberge hat, beim Erklimmen der Treppe in den zweiten Stock aber bereits schnauft, dem...
Bunte Mischung / Ernährung / Gesundheit
von Patric · Published Januar 17, 2019 · Last modified März 29, 2019
Basische Ernährung ist ein Schlagwort, mit dem sicher die Wenigsten etwas anfangen können. Vielleicht hast Du in der Schule im Chemie-Unterricht zuletzt etwas über Säuren und Basen gehört. Was aber muss man essen, um...
Bunte Mischung / Kraft / Training
von Tim Remus · Published Dezember 11, 2018 · Last modified Januar 17, 2019
Ihr seid mit eurem Fitnessstudio nicht mehr zufrieden? Abgenutzte Geräte, seltsame Gestalten, schlechter Service etc. – es gibt viele Gründe, warum ein Fitnessstudio nicht den Ansprüchen eines niveauvollen Sportlers genügt. Wenn ihr das Fitnessstudio...
Best of Der Fitness Guru / Ernährung / Gesundheit / Kraft / Training
von Patric · Published November 9, 2018 · Last modified März 29, 2019
Wie viel Muskelwachstum in welchem Zeitraum möglich ist, lässt sich tatsächlich recht gut beantworten. Wenn Du den Artikel gelesen hast, kannst Du Dein Potenzial abschätzen, wirst die Stellschrauben kennen, mit denen Du Dein Muskelwachstum...
Ausrüstung / Bunte Mischung / Motivation
von Patric · Published Oktober 29, 2018 · Last modified November 16, 2018
Wandtattoos haben sich ihren Platz in Wohn- und Schlafzimmern erobert. Verdientermaßen! Sie vermitteln Lebensweisheiten und sind Ausdruck unserer inneren Einstellungen. Wer Sprüche wie „Pasta la Vista, Baby“ oder „Schokolade löste keine Probleme, aber das tut...
Wer Kraft aufbauen möchte, der hat verschiedene Möglichkeiten. Aber welche Methode baut am schnellsten Kraft auf? Wir sehen uns zunächst einmal an, welche Faktoren Kraft ausmachen und wie man diese gesondert trainieren kann. Dann...
Ausrüstung / Gesundheit / Kraft / Training
von Patric · Published Oktober 17, 2018 · Last modified März 29, 2019
Die Frage, welche Schuhe man für ein vernünftiges Training im Fitnessstudio braucht, stellt sich den meisten gar nicht. Man greift das erste Paar Schuhe, welches nicht so aussieht, als hätte man beim letzten Mud...
Letzte Aktualisierung der Preisangaben am 26.01.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
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Letzte Aktualisierung der Preisangaben am 15.09.2018 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
