Was ist Dein primäres Ziel?
Gib einfach Deine Stimme ab! Wir sind gespannt, was am Ende bei der Umfrage herauskommt. Du gibst uns so die Möglichkeit, mit Artikeln genau auf das einzugehen, was Dich interessiert. [yop_poll id=“1″ tr_id=“2″]
Der Fitness Guru weiß, wie's geht! Krafttraining, Ausdauertraining, Ernährung und Equipment
Laufen macht Spaß – Teil 2
Ich hoffe, Du hast deine Hausaufgaben aus Teil 1 erledigt. Du solltest inzwischen, sofern angezeigt, Deinen Besuch beim Arzt abgehakt haben, ein paar schicke Laufschuhe dein Eigen nennen, passende Laufbekleidung haben und idealerweise wissen,...
Kennst Du Deinen Body Mass Index?
Der Körpermasseindex (KMI) oder Body-Mass-Index (BMI) ist eine Kennzahl, für die Bewertung des Körpergewichts im Bezug auf die Körpergröße. Wer größer ist, darf mehr wiegen! So viel steht fest. Was taugt der Body-Mass-Index? Der...
Unmotiviert? Der Fitness Guru kennt die Lösung!
Jeder von uns kennt das! Auch der Fitness Guru ;-) Ab und an ist man einfach nicht gut drauf! Ein harter Arbeitstag liegt hinter einem, Stress in Familie und Beruf und dann auch noch...
Was ist Fitness?
Der Fitnessbegriff Fitness boomt! Wer nicht fit ist, will es werden. Der Begriff „Fitness“ ist zu einem medienwirksamen und werbestrategischen Sammelbegriff geworden, der für alle möglichen Handlungsweisen herhalten muss. So ist es nicht besonders...
Erkennt ihr jemanden?
Ja, etwas überzeichnet, aber die Klassifizierung ist sehr realitätsnah. Und, nein, das ist nicht das Team bei DerFitnessGuru ;-)
Kann man gut finden, muss man aber nicht!
Aus sportlicher Sicht, kann man nur sagen: „Hut ab!“ Aus orthopädischer Sicht sträuben sich einem (mir) die Nackenhaare ;-)
Ich will fitter werden!
Sport muss Spaß machen! Wir alle kommen früher oder später in unserem Leben an den Punkt, an dem wir etwas ändern wollen oder müssen. Sei es wegen innerer Unruhe, tiefer Einsicht oder ärztlicher Verordnung....
