Platzsparender Kabelzug für Zuhause
Wenn Du ins Fitnessstudio gehst, dann weißt Du den Zugturm zu schätzen. Du kannst damit...
Kategorie: Training
Trainingsprinzipien und Trainingspläne
Warum mit dem Laufen beginnen?
Laufen kann wirklich Spaß machen! Ehrlich! Mir ist bewusst, dass sich nicht gleich beim ersten Versuch ein Runner’s High einstellen...
Vibrationsboards im Test
InhaltVibrationsboard TechnikTheorie der VibrationsplattenBauarten bei VibrationsplattenVibrationsplatte mit SäuleVorteile Vibrationsplatte mit SäuleNachteile Vibrationsplatte mit SäuleVibrationsplatte ohne SäuleVorteile Vibrationsplatte ohne SäuleNachteile Vibrationsplatte ohne SäuleSchwingungsarten bei Vibrationsplatten2D Vibrationsplatten3D VibrationsplattenWipp-VibrationsplatteFrequenz bei VibrationsplattenFrequenzen und Wirkung bei 2D-Vibrationsboards/3D-VibrationsboardsFrequenzen und Wirkung...
So hängt der Testosteronspiegel mit sportlicher Leistung zusammen
Schon seit vielen Jahren sind die unterschiedlichsten...
Gedanken lassen Muskeln wachsen – Mind Muscle Connection
Mit Gedanken Muskeln wachsen lassen? Das hört sich zunächst einmal...
Ausdauertraining ohne Fitnessstudio – Möglichkeiten im Überblick
Wie Du Zuhause trainieren und Muskeln aufbauen kannst, haben wir Dir bereits gezeigt. Muskeln sind klasse, aber nicht alles. Wer Muskelberge hat,...
