Warum mit dem Laufen beginnen?
Laufen kann wirklich Spaß machen! Ehrlich! Mir ist bewusst, dass sich nicht gleich beim ersten Versuch ein Runner’s High einstellen...
Kategorie: Training
Trainingsprinzipien und Trainingspläne
Vibrationsboards im Test
InhaltVibrationsboard TechnikTheorie der VibrationsplattenBauarten bei VibrationsplattenVibrationsplatte mit SäuleVorteile Vibrationsplatte mit SäuleNachteile Vibrationsplatte mit SäuleVibrationsplatte ohne SäuleVorteile Vibrationsplatte ohne SäuleNachteile Vibrationsplatte ohne SäuleSchwingungsarten bei Vibrationsplatten2D Vibrationsplatten3D VibrationsplattenWipp-VibrationsplatteFrequenz bei VibrationsplattenFrequenzen und Wirkung bei 2D-Vibrationsboards/3D-VibrationsboardsFrequenzen und Wirkung...
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