Posts in the Motivation Category at Der Fitness Guru

Best of Der Fitness Guru / Gesundheit / Motivation / Training

Fit bleiben in der Krise

Für viele von uns...

Ausrüstung / Motivation

Athleisure – Mode aus dem Fitnessstudio

Hast Du schon einmal in Jeans trainiert? Das solltest Du auch nicht tun! Optisch mag es funktionieren, aber...

Bunte Mischung / Motivation / Training

So findest Du das richtige Studio für Dein Trainings-Ziel

Der Sommer steht vor der Tür....

Best of Der Fitness Guru / Gesundheit / Kraft / Motivation / Training

Gedanken lassen Muskeln wachsen – Mind Muscle Connection

Mit Gedanken Muskeln wachsen lassen? Das hört sich zunächst einmal...

Ausrüstung / Bunte Mischung / Motivation

Fitness – Wandtattoos, 3D Tapeten und Blechschilder

Wandtattoos haben sich ihren Platz in Wohn- und Schlafzimmern erobert. Verdientermaßen!...

Kraft / Motivation / Training

Wie kann man am schnellsten Kraft aufbauen?

InhaltWas ist überhaupt Kraft?Maximalkraft und 1-RM WertWelche Faktoren spielen beim Kraftaufbau eine Rolle?Folgende Faktoren spielen eine zentrale Rolle beim KraftaufbauWie baut man Kraft auf?Technik verbessernZentrales Nervensystem trainieren – Intramuskuläre KoordinationZusammenarbeit der beteiligten Muskeln trainierenMuskelaufbauDas...

Bunte Mischung / Motivation / Training

Alternativen zu Musik beim Sport

Heute gibt es etwas auf die Ohren! Viele lieben es, sich beim Training Musik anzuhören. Es wirkt motivierend, gibt den Takt vor und sorgt...

Ausrüstung / Bunte Mischung / Motivation

Die besten Geschenke für Fitnessbegeisterte

InhaltGeschenke für KraftsportlerWiderstandsbänder als kleines FitnessstudioWeitere Geschenkideen für den KraftsportGeschenke für Freunde des AusdauertrainingsSolides Fitness BikeProfi CrosstrainerSpinning BikeRudergerätWeitere Geschenkideen zum Thema Indoor AusdauerGeschenke für Freunde des Functional TrainingsSelbstmassage mit FaszientoolsFaszienrolle – Der KlassikerSelbstmassage BallDuoBallMassagerolle...

Ausrüstung / Bunte Mischung / Motivation

Fashion Tipps für Fitness-Freaks

InhaltPasst, wackelt und bekommt keine LuftLeggings für echte MädelsLeggings für echte MännerIch trage einen coolen Schuh und was willst Du?Schicke Schuhe braucht die BabolineChabos wissen wo der Babo seine Schuhe her hatTechnikKopfhörer für echte...