Unmotiviert? Der Fitness Guru kennt die Lösung!

Jeder von uns kennt das! Auch der Fitness Guru ;-) Ab und an ist man einfach nicht gut drauf! Ein harter Arbeitstag liegt hinter einem, Stress in Familie und Beruf und dann auch noch ab zum Sport?

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Man glaubt es erst, wenn man es selbst einmal versucht hat. Einfach ein paar Motivationssprüche vom Fitness Guru abgeholt und schon ist die Sporttasche gepackt. Lass Dich auf die Sprüche ein und Du wirst staunen, wie wirkungsvoll das ist!

Diejenigen, die glauben, keine Zeit für einen gesunden Lifestyle zu haben werden früher oder später Zeit haben müssen, um krank zu sein.

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Hinweis: Alle Inhalte sind sorgfältig recherchiert und aufbereitet und für gesunde Erwachsene ab 18 Jahren geeignet. Die Konsultation eines Arztes sollte mindestens dann erfolgen,  wenn bereits Vorerkrankungen vorliegen. Medizinischen oder rechtlichen Rat kann ausschließlich ein Mediziner bzw. ein Anwalt geben und kein Artikel von der Fitness Guru.
P.S.: Viele wissen, wie wichtig es ist, sein Training in einem Log aufzuzeichnen. Ein Trainingslog ist unerlässlich, um Aussagen über Trainingsfortschritte treffen zu können und sein Training optimal zu planen. Die Euphorie mit denen man mühsam seine Werte in eine der einschlägigen Apps eingibt und damit meist mehr Zeit verbringt, als mit dem eigentlichen Training, ist vorbei! Steig einfach wieder auf Papier und Bleistift um. Hat immer funktioniert und wird immer funktionieren ;-)
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2 Antworten

  1. Patric sagt:

    Hallo Mia! Dank zurück! Um Dir und anderen das Leben etwas leichter zu machen, gibt es jetzt oben in der Leiste den Punkt Motivator So gelangt man direkt auf eine besonders motivierende Seite ;-)

  2. Mia sagt:

    Ganz lieben Dank für diese wunderbare Idee mit den Motivationssprüchen! Meist gehe ich gerne zum Sport. Manchmal muss ich mich aufrappeln und selten habe ich gar keine Lust. Für die letzten beiden Fälle habe ich ja jetzt eine Hilfe :-D

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