Alternativen zu Musik beim Sport

Heute gibt es etwas auf die Ohren! Viele lieben es, sich beim Training Musik anzuhören. Es wirkt motivierend, gibt den Takt vor und sorgt fĂŒr eine gute Stimmung.

Musik oder Hörbuch beim Sport

Musik oder Hörbuch beim Sport?

Musik beim Sport *

Es gibt viele, die sich dann, wenn es um Bestleistungen geht, einen bestimmten Titel einstellen, die Stöpsel ins Ohr stecken und die LautstĂ€rke hochschrauben. Das funktioniert sehr gut. Es muss ein kraftvolles StĂŒck sein, welches Power vermittelt! Sanfte Meditationsmusik wĂ€re die falsche Wahl. Die meisten Kurse im Fitnessstudio wĂ€ren ohne Musik undenkbar. Man stelle sich einen Zumba-Kurs ohne Musik vor!

Andere wollen sich mit Musik abschotten, verhindern, dass sie aus ihrer Konzentration herausgeholt werden. Ich verrate an dieser Stelle auch einmal ein kleines Geheimnis. Trainer, die im eigenen Studio trainieren, stecken sich oft einfach nur die Hörer ins Ohr. Sie verhindern damit, von Kunden wÀhrend des Trainings stÀndig angesprochen zu werden. Ich finde das auch durchaus legitim!

Ich persönlich kann aus einem MusikstĂŒck keine zusĂ€tzliche Motivation beziehen und fĂŒhle mich eher gestört, wenn ich mich bei einer Übung konzentrieren will.
Patric R.
Patric R.

Beim Joggen setzen ebenfalls viele auf Musik. Es gibt Apps, bei denen man seinen Lieblingstitel angeben kann und die im Falle eines spĂŒrbaren Leistungsabfalls dann diese Motivationsmusik automatisch abspielen. Musik, gut gewĂ€hlt, kann durch den BPM-Wert (Beats per minute) sehr gut dazu beitragen, eine bestimmte Schrittfrequenz aufrecht zu erhalten.

Aber auch das ist nicht fĂŒr jeden etwas. Wenn man sich wirklich den Beats per Minute hingibt und versucht, seine Schrittfrequenz mit dem Sound zu synchronisieren, kann das störend sein. Oft hat man ein bestimmtes GelĂ€nde, welches Steigungen und GefĂ€lle aufweist. Da passt es dann nicht mehr und das wirkt mitunter störend!

Beim Sport schlau werden *

Ich gehöre leider zu den Personen, die so gar nichts mit Musik beim Sport am Hut haben. Beim Krafttraining will ich mich auf die Übung konzentrieren und fertig. Beim Laufen ist das etwas anderes. Beim Laufen habe ich, je nach IntensitĂ€t, durchaus Potenzial, mich gedanklich mit anderen Dingen zu beschĂ€ftigen.

Also habe ich mich etwas umgesehen und bin schon recht frĂŒh auf HörbĂŒcher gestoßen. Die Kosten fĂŒr ein gutes Hörbuch sind durchaus betrĂ€chtlich. 30 EURO und mehr sind keine Seltenheit! Nachdem ich mir einige HörbĂŒcher zugelegt hatte, bin ich auf Audible gestoßen.

Ich selbst bin immer mehr als skeptisch, wenn ich irgendwo ein Abonnement abschließen soll. Eine gute Bekannte versicherte mir, dass das Handling einfach und die KĂŒndigung ohne jedes Problem möglich ist. Also habe ich es versucht und bin begeistert.

Audible ist die Lösung fĂŒr all diejenigen, die sich beim Sport etwas abschotten möchten, sich durch Musik aber eher gestört fĂŒhlen. Es kann unterhaltend sein oder, die Auswahl ist riesig, auch bildend. FĂŒr einen Monatsbeitrag von etwa 9,95 EURO gibt es jeden Monat ein Hörbuch nach Wahl. Jedes weitere Hörbuch kann man, unabhĂ€ngig davon, was es regulĂ€r kostet, fĂŒr 9,95 EURO kaufen. Ein gutes Hörbuch kann durchaus

Audible ist seriös, das kann ich unterschreiben!

Cyber Monday-Angebot:
Ein halbes Jahr Audible zum halben Preis
Hol Dir Audible ein halbes Jahr lang fĂŒr nur EUR 4,95/Monat.
Dieses Angebot gilt nur bis 30. 11. 2017 (23:59 Uhr) und nur fĂŒr Audible-Neukunden.

Die Auswahl ist sehr gut. Ich lege öfter mal eine Abo-Pause ein, weil ich mit einem Hörbuch nach einem Monat noch nicht durch bin. Das geht ohne jedes Problem und ohne jede BelĂ€stigung durch Audible. Keine Mindestlaufzeit und jederzeit kĂŒndbar.

Der Clou: Selbst wenn man kĂŒndigt, hat man ĂŒber die Audible App weiterhin Zugriff auf alle Hörbucher die man erworben hat!

Ach ja, man kann ein Hörbuch bei Nichtgefallen tatsĂ€chlich zurĂŒckgeben und erhĂ€lt sein Guthaben zurĂŒck. Ich habe diesen Joker ein Mal gezogen und es klappt.

Man kann zunĂ€chst einmal mit einem kostenlosen Probeabo beginnen, um sich einen Überblick ĂŒber das Angebot zu verschaffen.

Tipp: Solltest Du bereits ein Amazon Prime Mitglied sein, dann kannst Du Audible sogar 3 Monate kostenlos testen!

Was gibt es alles auf die Ohren? *

Das Angebot ist sehr vielfĂ€ltig. Die HörbĂŒcher sind teilweise sehr aufwendig umgesetzt. Hier sind mir die HörbĂŒcher Jonah – Die Lehrjahre (König der purpurnen Stadt 1), Jonah – Der Aufstieg (König der purpurnen Stadt 2) und Jonah – Das Imperium (König der purpurnen Stadt 3) von Rebecca Gable in bleibender Erinnerung. Einfach grandios! FĂŒr denjenigen, der auf historische Romane steht, einfach unverzichtbar!

Wer auf aktuelle Bestseller steht, wird natĂŒrlich auch fĂŒndig. Erstaunlich, wie schnell ein Buch inzwischen auch als Hörbuch erscheint. So gibt es Sleeping Beauties von Stephen Kind und Owen King bereits als 27 Stunden Hörbuch.

Sleeping Beauties
31 Bewertungen
Sleeping Beauties
  • Stephen King, Owen King
  • Random House Audio, Deutschland
  • Hörbuch-Download
  • Deutsch

Wer, wie ich, TWD (The Walking Dead) liebt, wird auch die Hörbucher der Reihe Tagebuch der Apokalypse lieben. ZunĂ€chst wirkt die im Tagebuch-Stil gehaltene ErzĂ€hlweise etwas gewöhnungsbedĂŒrftig. Nach wenigen Minuten merkt man, wie  genial ist. Spannung pur!

Wem das alles zu trivial ist, der kann auf viele SachhörbĂŒcher zurĂŒckgreifen.

Da gibt es zum Beispiel die Die Kunst des guten Lebens: 52 ĂŒberraschende Wege zum GlĂŒck . Ein Werkzeugkasten mit vielen Tipps. Bleib in Deinem Kompetenzkreis 😉

Die Kunst des guten Lebens: 52 ĂŒberraschende Wege zum GlĂŒck
24 Bewertungen
Die Kunst des guten Lebens: 52 ĂŒberraschende Wege zum GlĂŒck
  • Rolf Dobelli
  • HörbucHHamburg HHV GmbH
  • Hörbuch-Download
  • Deutsch

Fazit *

Wer sich mit Musik im Training pushen kann, kann sich sicher glĂŒcklich schĂ€tzen. FĂŒr alle anderen gibt es Mittel und Wege, sich im Training – ich spreche hier in allererster Linie Ausdauereinheiten an – geistig mit anderen Dingen zu beschĂ€ftigen. Bei aller Liebe zu meinen Audible HörbĂŒchern lasse ich es mir nicht nehmen, ab und an einfach die Natur auf mich wirken zu lassen, die Landschaft zu genießen und meinen Gedanken freien Lauf zu lassen! Das gute an meinen HörbĂŒchern ist aber, dass ich sie auch auf langen Autofahrten, in der Bahn und abends vor dem Einschlafen nutzen kann 😉

Wie auch immer Du Dich entscheidest, viel Spaß bei unserem gemeinsamen Hobby!
Patric R.

 

Bildnachweis:
Stockfoto-ID: 208562350
Copyright: dolgachov
Stockfoto-ID: 146939165
Copyright: ALLVISION

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Letzte Aktualisierung der Preisangaben am 16.12.2017 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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