Nur für Männer! Motivation gefällig?
von
Patric
Sporttasche packen und auf zum Eisen!
[Foto: Valeriy Lebedev / Bigstock.com]
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P.S.: Viele wissen, wie wichtig es ist, sein Training in einem Log aufzuzeichnen. Ein
Trainingslog ist unerlässlich, um Aussagen über
Trainingsfortschritte treffen zu können und sein Training optimal zu planen. Die Euphorie mit denen man mühsam seine Werte in eine der einschlägigen Apps eingibt und damit meist mehr Zeit verbringt, als mit dem eigentlichen Training, ist vorbei! Steig einfach wieder auf Papier und Bleistift um. Hat immer funktioniert und wird immer funktionieren ;-)
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Schlagwörter: MotivationTrainingsmotivationVideo
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