Verschlagwortet: einfachzucker

Haferflocken: Nährwerte, Beta-Glucan & Wirkung

Açaí, Goji, Chia, Moringa — alle paar Jahre wird eine neue Beere zum Wundermittel erklärt, kommt im 200-Gramm-Beutel für zwölf Euro in den Handel und verschwindet wieder. Währenddessen steht im Supermarkt ein Kilo eines Lebensmittels für unter zwei Euro, das …

Ernährung / Gesundheit

Heißhunger Attacken – verstehen und abwehren

Dein Körper schreit nach Nahrung, du bist verdammt schlecht drauf und kannst für nichts mehr garantieren. Wer dich jetzt anredet, ist in großer Gefahr. Ausnahmezustand, Alarm… Erkennst du dich? Dann hast du wahrscheinlich gerade eine Heißhungerattacke ! Wer Heißhunger hat …

Ernährung / Gesundheit

Zucker-Rechner: Wie viele Kalorien hat ein Würfel?

Zucker hat Kalorien. Wir wissen das! Zucker zählt zu den Kohlenhydraten. Das wissen einige nicht! Zucker kommt in unterschiedlichen Arten und Formen daher. Manche wissen das! Für Zucker gibt es viele unterschiedliche Bezeichnungen. Die meisten kennen diese nicht! Und leider …