Schlagwörter: Herz-Kreislauf-Erkrankung

Mann geht langsam auf einem flachen Walking Pad unter einem weißen Steh-Schreibtisch und tippt dabei auf dem Laptop

Ernährung / Gesundheit

Sitzen ungesund? So viel Bewegung gleicht es aus

Gut zehn Stunden: So lange sitzen Erwachsene in Deutschland im Schnitt an einem Werktag. Der DKV-Report 2025 kommt auf 613 Minuten, ein neuer Höchststand und fast zwei Stunden mehr als vor zehn Jahren. Wir sitzen auf dem Weg zur Arbeit …

Frau misst am Küchentisch ihren Blutdruck mit einer Oberarmmanschette, daneben Messgerät, Wasserglas und Maßband

Ernährung / Gesundheit / Motivation / Training

Herz-Kreislauf-Risiko: Ab welchem Bauchumfang?

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland die Todesursache Nr. 1. Im Jahr 2025 starben laut Statistischem Bundesamt 334.100 Menschen daran, rund ein Drittel aller Verstorbenen. Wer raucht, viel Alkohol trinkt oder im Stress untergeht, ahnt meist, dass er etwas ändern sollte. Beim …