Verschlagwortet: Trainingspause

Best of Der Fitness Guru / Ernährung / Gesundheit / Kraft / Training

Wie schnell wachsen Muskeln?

Wie viel Muskelwachstum in welchem Zeitraum möglich ist, lässt sich tatsächlich recht gut beantworten. Wenn Du den Artikel gelesen hast, kannst Du Dein Potenzial abschätzen, wirst die Stellschrauben kennen, mit denen Du Dein Muskelwachstum...

Corona Training

Best of Der Fitness Guru / Gesundheit / Motivation / Training

Fit bleiben in der Krise

Für viele von uns führt die aktuelle Situation zu einer Fitnessstudio-Zwangsabstinenz. Erst einmal ist Schluss ist mit dem geliebten Fitnessstudiobesuch. Ein Drama nicht nur für uns Sportler, sondern auch für die Fitnessbranche. Klar kannst...