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Für Dich ist das vielleicht traurig, letztlich aber nur fair denen gegenüber, die bei uns ein Paket gebucht haben.
Uns ist Qualität bei der Betreuung viel wichtiger, als das schnelle Geld.
Solltest Du Interesse an einem Individual-Paket haben, kannst Du mit uns über das Kontaktformular in Verbindung treten.
Das könnte gut für Dich sein? Du bist selbst Personal Trainer und/oder Ernährungscoach und hast mindestens 5 Jahre Erfahrung? Dir ist Qualität wichtig und Du hast selbst bereits Menschen bei Ihren Wünschen bis zum Ziel begleitet?
Was bietet Der Fitness Guru Club?
Kostenlos aber alles andere als wertlos!
Im Fitness Club erhältst Du zunächst einmal völlig kostenlos Vorabzugang zu neuen Artikeln. Du wirst vor der eigentlichen Veröffentlichung ein PDF-Dokument mit dem Artikel oder einen geheimen Link. Über diese Inhalte wirst Du per Newsletter benachrichtigt. Der Newsletter, ebenfalls kostenlos, informiert darüber hinaus über Events, neue Gimmicks für Sportarten wie Kraftsport/Bodybuilding, Laufen und Radfahren. Natürlich bekommst Du so auch Kurztipps und lernst das Team rund um Der Fitness Guru besser kennen.
Neben diesen kostenlosen Angeboten hast Du die Möglichkeit (es ist absolut kein Muss, niemand wird zu irgendetwas gezwungen), unsere kostenpflichtigen Serviceleistungen in Anspruch zu nehmen.
Günstig aber wertvoll!
Neben diesen vollkommen kostenlosen Leistungen werden wir verschiedene Pakete zum Themenfeld Krafttraining und ggf. Ausdauer anbieten.
Jedes Paket bezieht sich dabei auf eine bestimmte Muskelgruppe (zum Beispiel Bizeps, Brust, Schultern) und enthält neben kurzen Anleitungs-Videos Tipps und Tricks für die Umsetzung im Training.
Die Pakete richten sich an beide Geschlechter, an Anfänger wie Fortgeschrittene. Mit dem Paket erwirbst Du das Recht, dich mit einem unserer Trainer über 2 Wochen auszutauschen (maximal 4 E-Mails) und dabei ggf. die Integration der Übungen in Deinen Trainingsplan zu besprechen. Je nach Aufwand für ein Paket, belaufen sich die Kosten auf 9,95 EURO bis 14,95 EURO. So kannst Du Dir zum Beispiel ganz gezielt Hilfe zu einer Körperpartie oder Muskelgruppe holen, die Du als Problemzone oder Schwachstelle siehst!
Preiswert aber unbezahlbar!
Wir bieten natürlich auch Pakete an, in denen Du individuell und über einen längeren Zeitraum betreut wirst. Hier geht es um Zeiträume von 6 Monaten und mehr. Keine automatisch generierten Anleitungen die wir Dir für viel Geld an die Backe nageln, sondern ein mit Dir besprochener und abgeglichener Plan für die Umsetzung Deiner Ziele. Dabei scheuen wir uns auch nicht davor, dich bezüglich Deiner Ziele auf den Boden der Tatsachen zu holen, wenn wir denken, dass Du Schiffbruch erleidest.
Bei diesen Individualpaketen wird Dein Leben „umgekrempelt“. Natürlich im positiven Sinn. Wir erarbeiten mit Dir ein Konzept, welches wir innerhalb der (mindestens) 6 Monate immer wieder mit Dir abstimmen.
Möchtest Du abnehmen?
Dann durchleuchten wir Deine Ernährung, Dein eingeübtes Essverhalten und sorgen für die notwendige Motivation.
Möchtest Du, was wir sehr empfehlen, die Gewichtsreduktion durch sportliche Aktivitäten unterstützen, dann erarbeiten wir mit Dir einen Trainingsplan, der ebenfalls auf Dich und Deine Möglichkeiten und vor allem Vorlieben abgestimmt ist. Nicht jedem macht es Spaß, im Studio Hanteln zu heben!
Die Betreuung findet per E-Mail, Telefon, Skype und/oder persönlich vor Ort statt. Letzteres setzt natürlich voraus, dass der Dir zugewiesene Trainer in Deiner Nähe tätig ist.
Ich möchte im Zusammenhang mit dem Thema Gewichtsreduktion 4 Dinge besonders hervorheben:
- Unseren Trainern ist es verboten, Dir selbst irgendwelche Pülverchen zu verkaufen. Er kann allgemein zu etwas raten, mehr nicht!
- Die Trainer sind sehr erfahren und haben entsprechende Fachkenntnisse
- Wir wollen Dir keine Diät aufzwingen, sondern mit Dir Zusammen eine Verhaltensänderung bewirken, die auf langfristige Erfolge setzt. Du wirst also nicht in 2 Wochen 10 kg abnehmen, sondern durch Ernährungsumstellung langsam und nachhaltig.
- Lisa ist nicht Eva und Max ist nicht Kevin. Jeder Körper reagiert anders auf Nahrung und Training. Wir haben kein Schema F, sondern wir erarbeiten mit Dir zusammen Dein-Schema! Merken wir gemeinsam, dass unser Konzept nicht aufgeht, weil es Dich nicht anspricht oder zu sehr belastet, erarbeiten wir mit Dir etwas Neues.
Insbesondere Männer möchten gerne Fett gegen Muskeln austauschen oder Muskeln aufbauen.
Wenn Du zu der Gruppe Ü40 oder Ü50+ gehörst, kann ich Dich beruhigen und versichern, dass dieses Alter keinesfalls bedeutet, dass Du nicht ordentlich Muskeln auf- und Fett abbauen kannst. Es ist schwerer als bei einem 20 jährigen, aber letztlich kein Problem. Die Mittel und Wege unterscheiden sich jedoch mitunter erheblich. Wir haben die Expertise für diese Fälle.
Erst das Fett weg, dann werden Muskeln gemacht!
Auch hier ist der Zeitansatz von 6 Monaten ein Muss. Um wirklich Ergebnisse zu sehen, benötigt man diese Zeit. Insbesondere dann, wenn zunächst gegen Fettpolster angegangen werden muss.
Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett abbauen ist so, als würde man zwei Hasen zeitgleich nachjagen. Letztlich wird man keinen Hasen fangen. Also müssen wir etwas Zeit aufbringen, um zunächst dem Fett an den Kragen zu gehen und dabei den Abbau von Muskulatur möglichst gering zu halten. In einem zweiten Schritt wird dann gezielt Muskulatur aufgebaut.
Was kosten diese Individual-Pakete?
Individuelle Pakete müssen individuell kalkuliert werden. Es wird Dir nichts bringen, einen 08/15 Plan für 100 EURO zu kaufen, der statisch ist und nicht zu Dir passt. Wir investieren sehr viel Zeit in die individuelle Betreuung und haben daher immer wieder Aufnahmestopps für Mitglieder. In diesen Fällen kannst Du uns eine persönliche Nachricht, zum Beispiel über unser Kontaktformular senden. Wir setzen Dich dann auf eine Warteliste und informieren Dich, sobald ein Trainer frei wird.
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