Zum Inhalt springen

Suchen nach:

Home
Podcast
Training
Motivation
Ernährung
- Makronährstoff-Ratgeber
Ausrüstung
Rechner
Gesundheit
- Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen einschätzen
- Optimaler Körperfettanteil – KFA messen und bestimmen

Home
Podcast
Training
Motivation
Ernährung
- Makronährstoff-Ratgeber
Ausrüstung
Rechner
Gesundheit
- Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen einschätzen
- Optimaler Körperfettanteil – KFA messen und bestimmen

Suchen nach:

PODCAST

Der Fitness Guru Podcast

Kostenlose Fitness-Hörbücher.

Jetzt reinhören

Download-Tag: Abkürzungen

Folgen:

Das ist HOT

Neueste Beiträge
Beliebte Beiträge
Kürzliche Kommentare
Schlagwörter

Ausrüstung / Training

Hyrox Schuhe Test 2026: Die besten Modelle im Vergleich
Best of Der Fitness Guru / Training

Die schwersten Hyrox-Stationen meistern: Technik & Tipps
Ausrüstung / Training

Hyrox Equipment 2026: Die komplette Ausrüstungs-Kaufberatung
Training

Hyrox Trainingsplan: 12 Wochen vom Einsteiger zum ersten Finish
Ausrüstung / Training

Hyrox zuhause trainieren: Die besten Workouts ohne Studio-Geräte

Best of Der Fitness Guru / Ernährung / Gesundheit

Welches Ziel ist beim Abnehmen realistisch?
Best of Der Fitness Guru / Ernährung / Gesundheit

Quark: Das proteinreiche Superfood für Muskelaufbau und Fettabbau
Best of Der Fitness Guru / Kraft / Training

Kraftstandards-Tabelle: Bankdrücken & Co. für Männer & Frauen (2026)
Best of Der Fitness Guru / Ernährung

Kalorien pro Gramm: Fett, Kohlenhydrate & Eiweiß
Ausdauer / Best of Der Fitness Guru / Training

Tabata Training: 4 Minuten Ponyhof?

Patric sagt:

Sehr guter Tipp Klaus!
Klaus sagt:

Da ich totaler Ölfreak bin, mische ich meinem Magerquark einen guten...
Michael sagt:

Hi, sehr guter Beitrag, und vor allem viele wertvolle Tipps für...

1RM Abnehmen Afterburn Effekt Ausdauer Ausdauertraining Bankdrücken Cardio Training Creatin Eiweiß EPOC Ernährung Faszien Fett Fettabbau Fettverbrennung Fitnessstudio Functional Fitness Grundumsatz Hypertrophie Hyrox Intervalltraining Kalorien Kaloriendefizit Kalorienverbrauch KFA Koffein Kohlenhydrate Kraftausdauer Krafttraining Kreuzheben Körperfettanteil Laufen Maximalkraft Motivation Muskelaufbau Muskelkater Muskeln aufbauen Muskelwachstum Protein Recovery Regeneration Stoffwechsel Training Trainingsplan Ziele

Top Seller

Angebot

Resistance Bands Widerstandsband Set mit Trainings-eBook...

34,99 EUR 29,74 EUR

Bei Amazon ansehen

Angebot

Amazon Basics Neopren Hanteln Gewichte, Hantelset, 2er-Set...

14,69 EUR 10,49 EUR

Bei Amazon ansehen

Angebot

Amazon Basics Kettlebell - Gusseisen Widerstandstraining...

48,29 EUR 36,88 EUR

Bei Amazon ansehen

Angebot

Klimmzugstange Türrahmen, Sportneer Pull Up Bar Tragkraft...

45,99 EUR 35,90 EUR

Bei Amazon ansehen

Letzte Aktualisierung der Preisangaben am 18.07.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Bestseller Fitness

Angebot

SONGMICS Kurzhanteln 2er Set Hanteln Hexagon Neopren...

32,99 EUR 25,99 EUR

Bei Amazon ansehen

Angebot

SONGMICS Hantel-Set, 3 Paar, 1kg-3kg，9kg oder 12kg...

34,99 EUR 29,99 EUR

Bei Amazon ansehen

Angebot

Liegestützgriffe liegestützstand Push Up Bars Push Up...

11,99 EUR 9,99 EUR

Bei Amazon ansehen

Angebot

Fitgriff® Fußschlaufen V1 (gepolstert) - für Fitness...

19,99 EUR 14,95 EUR

Bei Amazon ansehen

Letzte Aktualisierung der Preisangaben am 18.07.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Der Fitness Guru motiviert

Es sind nicht Deine Beine, die aufgeben. Es ist Dein Kopf. Auf geht’s!

Mehr

Fett weg radeln

Angebot

Ultrasport Heimtrainer Fahrrad Klappbar I Hometrainer...

139,99 EUR 129,99 EUR

Bei Amazon ansehen

Letzte Aktualisierung der Preisangaben am 17.07.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Meist gelesen

Top Fitnessgeräte für Zuhause – Effizientes Training ohne Fitnessstudio
- 303.600 Leser

Widerstandsbänder – Fitnessstudio für Zuhause
- 131.157 Leser

Welches Ziel ist beim Abnehmen realistisch?
- 370.251 Leser

1RM-Rechner: Maximalkraft berechnen
- 313.161 Leser

Kraftstandards-Tabelle: Bankdrücken & Co. für Männer & Frauen (2026)
- 307.951 Leser

Quark: Das proteinreiche Superfood für Muskelaufbau und Fettabbau
- 280.218 Leser

Das ist HOT

Angebot

Gritin Fitnessbänder Widerstandsbänder mit 5 Stufen...

10,99 EUR 9,34 EUR

Bei Amazon ansehen

Angebot

NIYIKOW 2er Set Handtrainer Unterarmtrainer, Einstellbarer...

14,99 EUR 8,99 EUR

Bei Amazon ansehen

Angebot

Bauchtrainer, Sit Up Trainingsgeräte Bodybuilding Expander...

12,99 EUR 10,99 EUR

Bei Amazon ansehen

Angebot

Fokky Fitnessbänder [5er Set], 100% Naturlatex Resistance...

10,99 EUR 7,49 EUR

Bei Amazon ansehen

Letzte Aktualisierung der Preisangaben am 18.07.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Zum Thema Fettabbau

Top Fitnessgeräte für Zuhause – Effizientes Training ohne Fitnessstudio

Widerstandsbänder – Fitnessstudio für Zuhause

Hyrox Schuhe Test 2026: Die besten Modelle im Vergleich

Die schwersten Hyrox-Stationen meistern: Technik & Tipps

Hyrox Equipment 2026: Die komplette Ausrüstungs-Kaufberatung

Hyrox Trainingsplan: 12 Wochen vom Einsteiger zum ersten Finish

Hyrox zuhause trainieren: Die besten Workouts ohne Studio-Geräte

Was ist Hyrox? Die 8 Stationen, der Ablauf und für wen es sich lohnt

Infrarot-Sauna für Zuhause: Die besten Saunadecken 2026

Recovery Boots im Test: Lohnen sich Kompressionsstiefel?

Regeneration nach dem Sport: Die besten Tools und Methoden 2026

Bestes Rudergerät 2026: Die große Kauf- & Testberatung

Design und Programmierung

Tim Remus · Liftcode Labs

Fitness Guru intern

Datenschutz
Impressum
Affiliate-Hinweis
Der Fitness Guru ist…

Datenschutz
Impressum
Affiliate-Hinweis
Der Fitness Guru ist…

Der Fitness Guru © 2014 - 2026. Alle Rechte vorbehalten.
Amazon und das Amazon-Logo sind Warenzeichen von Amazon.com, Inc. oder eines seiner Verbundenen Unternehmen. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.

Diese Webseite verwendet Cookies. Wenn Sie die Webseite weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.