Der Sommer steht vor der Tür. Vielleicht ist geplant, den Urlaub im Bikini am Strand zu verbringen oder sich auf der Hochzeit von Bekannten in einem schicken Outfit zu präsentieren. Wir alle möchten uns doch bei diesen Gelegenheiten von unserer besten Seite zeigen. In diesen Situationen möchten wir uns einfach wohlfühlen. Zum einen kann man das durch die geeignete Wahl des Outfits erreichen…

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Wie Du Zuhause trainieren und Muskeln aufbauen kannst, haben wir Dir bereits gezeigt. Muskeln sind klasse, aber nicht alles. Wer Muskelberge hat, beim Erklimmen der Treppe in den zweiten Stock aber bereits schnauft, dem fehlt das Ausdauertraining. Reines Ausdauertraining kann relativ einseitig sein, muss es aber nicht. Wenn Du das Training abwechslungsreich gestaltest, wirst Du eine Menge Spaß…

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Ihr seid mit eurem Fitnessstudio nicht mehr zufrieden? Abgenutzte Geräte, seltsame Gestalten, schlechter Service etc. – es gibt viele Gründe, warum ein Fitnessstudio nicht den Ansprüchen eines niveauvollen Sportlers genügt. Wenn ihr das Fitnessstudio wechseln wollt, müsst ihr jedoch auf einige Punkte achten. Der Fitness Guru klärt auf. Nicht nur in so gut wie jeder…

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Fitness boomt! Wer nicht fit ist, will es werden. Der Begriff „Fitness“ ist zu einem medienwirksamen und werbestrategischen Sammelbegriff geworden, der für alle möglichen Handlungsweisen herhalten muss. So ist es nicht besonders erwähnenswert, dass durch die teilweise unsinnige Verwendung des Begriffes beim unbedarften Laien der Eindruck entsteht, man müsse nur ein Fitness-Getränk und ein Fitness…

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Ja, etwas überzeichnet, aber die Klassifizierung ist sehr realitätsnah. Und, nein, das ist nicht das Team bei DerFitnessGuru ;-)…

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