Kommentare zu: Die 10 besten Lebensmittel für Muskelaufbau (mit Tabelle) https://derfitness.guru/top-10-lebensmittel-fuer-mehr-muskeln/ Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Mon, 21 Sep 2026 09:13:01 +0000 hourly 1 Von: Patric https://derfitness.guru/top-10-lebensmittel-fuer-mehr-muskeln/#comment-125 Fri, 25 Mar 2016 09:47:45 +0000 http://derfitness.guru/?p=616#comment-125 Als Antwort auf Lotta.

Hallo Lotta!
Immerhin, 9 von 10 ;-) Aber im Ernst, es ging mir beim Kaffee genau um den Punkt, den Du angesprochen hast. Wenn man sich den ein oder anderen Trainingsbooster ansieht (ich möchte hier nicht auf Sinn oder Unsinn eingehen), dann ist Koffein ein wesentliches Element.

Koffein – So hilft der Stoff beim Training…

]]> Von: Lotta https://derfitness.guru/top-10-lebensmittel-fuer-mehr-muskeln/#comment-124 Thu, 24 Mar 2016 15:04:18 +0000 http://derfitness.guru/?p=616#comment-124 Coole Liste. Ungefähr so ähnlich würde meine auch aussehen :) Allerdings hat mich der Kaffee doch ein bisschen gewundert. Ich meine, dass das Koffein einen pusht, hab ich ja kapiert, aber dass er jetzt beim Muskelaufbau helfen soll, ist mir neu.
Beste Grüße!

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