Körperfettwaage – Der Fitness Guru

Gewicht schwankt täglich? BodyLytics zeigt den Trend

Klaus — Tue, 06 Oct 2026 03:01:19 +0000

Ein Kilo. So viel kann deine Waage von einem Morgen auf den nächsten zulegen, ohne dass du ein einziges Gramm Fett aufgebaut hast. Eine salzige Pizza am Abend, ein Teller Pasta mehr als sonst, ein Tag mit wenig Bewegung. Schon zeigt das Display eine Zahl, die dir die Laune für den ganzen Vormittag verderben kann. Dabei sagt diese Zahl über deinen Fortschritt fast nichts. Fett baust du in…

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Kalorien pro Gramm: 9, 4 oder 7? Die Tabelle

Patric — Sat, 13 Nov 2021 16:00:42 +0000

Zuletzt umfassend überprüft und aktualisiert: 17. Juni 2026 Mit etwas Grundwissen bist du für viele Herausforderungen des Alltags besser gerüstet. Wissen ist Macht! Wenn du weißt, was eine Kalorie ist, kannst du ganz gezielt Einfluss auf deinen Körper nehmen. Seien wir doch einmal ehrlich! Die wenigsten von uns kommen durch ihr Leben, ohne an der ein oder anderen Stelle mit dem eigenen…

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Körperfettwaagen Test 2026: Testsieger & Kaufberatung

Patric — Wed, 20 Oct 2021 04:00:42 +0000

Eine Körperfettwaage oder Körperanalyse-Waage hilft Dir, Deine Ziele im Bereich Fitness und Gesundheit zu erreichen. Eine normale Personenwaage die dir nur dein Gewicht anzeigt, ist nur bedingt aussagekräftig. Wer abnehmen möchte oder Muskeln aufbauen will, muss genau wissen wie sich …

So bekommst Du Dein Bauchfett weg!

Patric — Fri, 10 Feb 2017 11:42:49 +0000

Zuletzt umfassend überprüft und aktualisiert: 2. September 2026 Ich weiß! Ich soll dir jetzt 3 Übungen nennen, die du 2 Mal in der Woche je 1 Minute lang machen musst. Das 3-2-1 Konzept von Der Fitness Guru :-) Eines kann ich dir bereits jetzt mit auf den Weg geben: Mit Hilfe der so genannten Spot-Reduction (die punktgenaue Fettreduktion), soll man ganz gezielt mit…

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