ketogene Diät – Der Fitness Guru https://derfitness.guru Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Sat, 23 Oct 2021 12:56:41 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2014/02/cropped-Splash512-32x32.png ketogene Diät – Der Fitness Guru https://derfitness.guru 32 32 Was muss ich essen, um abzunehmen? https://derfitness.guru/was-muss-ich-essen-um-abzunehmen/ https://derfitness.guru/was-muss-ich-essen-um-abzunehmen/#comments Sat, 23 Oct 2021 12:56:04 +0000 https://derfitness.guru/?p=3698 Es geht hier nicht darum, ob Brokkoli oder Bratwurst gesünder ist, sondern wir stellen uns die folgende Frage: „Zeigt die Waage Unterschiede zwischen einer Ernährungsweise, die mehr auf Fett setzt und Ernährungsweisen, die mehr...]]>

Es geht hier nicht darum, ob Brokkoli oder Bratwurst gesünder ist, sondern wir stellen uns die folgende Frage: „Zeigt die Waage Unterschiede zwischen einer Ernährungsweise, die mehr auf Fett setzt und Ernährungsweisen, die mehr auf Kohlenhydrate oder Proteine setzen?“ Immer vorausgesetzt, die exakt gleiche Kalorienmenge wird aufgenommen. Warum ist die Antwort auf diese Frage wichtig?

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