Intermittierendes Fasten – Der Fitness Guru https://derfitness.guru Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Mon, 16 Feb 2015 17:25:30 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2014/02/cropped-Splash512-32x32.png Intermittierendes Fasten – Der Fitness Guru https://derfitness.guru 32 32 Frauenpower ABC https://derfitness.guru/optimales-timing/ https://derfitness.guru/optimales-timing/#respond Thu, 11 Dec 2014 18:43:31 +0000 http://derfitness.guru/?p=738 Wer so aussehen möchte wie unser Fitness Model, der braucht unglaublich Disziplin. Hier muss alles stimmen! Alter, Genetik, Training und Ernährung.   Wer schafft es schon, all diese Anforderungen zu erfüllen? Im Alltag mit...]]>

Wer so aussehen möchte wie unser Fitness Model, der braucht unglaublich Disziplin. Hier muss alles stimmen! Alter, Genetik, Training und Ernährung. NejroN Photo / Bigstock.com Wer schafft es schon, all diese Anforderungen zu erfüllen? Im Alltag mit Job, Kind und Kegel ist es nicht ganz so einfach, sich diesen Anforderungen zu unterwerfen. Die Frage ist, ob man das überhaupt muss.

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