Infektionsanfälligkeit – Der Fitness Guru https://derfitness.guru Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Mon, 22 Jun 2026 16:51:25 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2014/02/cropped-Splash512-32x32.png Infektionsanfälligkeit – Der Fitness Guru https://derfitness.guru 32 32 Open-Window-Effekt https://derfitness.guru/open-window-effekt/ https://derfitness.guru/open-window-effekt/#respond Fri, 06 Mar 2015 09:32:36 +0000 http://derfitness.guru/?p=1056 Bei Open-Window mögen viele von euch zunächst an ein offenes Fenster denken. Aber was hat das jetzt mit Sport, Fitness und Gesundheit zu tun? Wir sind doch bei "Der Fitness Guru"! Klar, wer im Winter vergisst, sein Fenster zu schließen …]]>

Zuletzt umfassend überprüft und aktualisiert: 22. Juni 2026 Bei Open-Window mögen viele von euch zunächst an ein offenes Fenster denken. Aber was hat das jetzt mit Sport, Fitness und Gesundheit zu tun? Wir sind doch bei „Der Fitness Guru“! Klar, wer im Winter vergisst, sein Fenster zu schließen, fängt sich gerne eine Erkältung ein und, wer sich den Zugang zum Fenster verstellt…

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