Aktivitätsgrad – Der Fitness Guru https://derfitness.guru Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Thu, 02 Jan 2020 10:11:05 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2014/02/cropped-Splash512-32x32.png Aktivitätsgrad – Der Fitness Guru https://derfitness.guru 32 32 Kalorienbedarf berechnen https://derfitness.guru/kalorienbedarf-berechnen/ https://derfitness.guru/kalorienbedarf-berechnen/#comments Thu, 26 Jan 2017 11:37:04 +0000 http://derfitness.guru/?p=1801 Unser Körper benötigt zum Aufrechterhalten seiner Funktionen Energie. Dieser s.g. Grundumsatz, auch basale Stoffwechselrate oder Ruheumsatz genannt, ist die Energiemenge, die wir pro Tag unserem Körper bei einer Raumtemperatur von 28°C zuführen müssen, falls wir...]]>

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