Wettkampf – Der Fitness Guru

Die schwersten Hyrox-Stationen meistern: Technik & Tipps

Tim Remus — Mon, 06 Jul 2026 06:03:31 +0000

Hyrox wird nicht auf den ersten Kilometern entschieden, sondern an den Stationen, an denen die meisten einbrechen. Die ersten vier Runden fühlen sich gut an, dann kommen die Stationen, die deine Zeit machen oder zerstören. Und das Entscheidende: Hier gewinnt nicht zwingend der Stärkste, sondern der mit der besten Technik. Wer sauber und ökonomisch arbeitet, spart Kraft und Sekunden, genau dann…

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Was ist Hyrox? Die 8 Stationen, der Ablauf und für wen es sich lohnt

Tim Remus — Thu, 02 Jul 2026 05:41:49 +0000

Was ist Hyrox? Der komplette Einsteiger-Guide: die 8 Stationen, der Ablauf, realistische Zeiten, die Divisionen und für wen sich das Fitness-Rennen lohnt.

5 Regeln für den perfekten Lauf (mit Pacing-Rechner)

Patric — Fri, 27 Jun 2014 15:50:03 +0000

Zuletzt umfassend überprüft und aktualisiert: 14. September 2026 Über welchen Lauf reden wir hier? Um das Trainingsläufchen am Sonntagvormittag geht es nicht. Es geht um den Lauf, der dich langfristig beim Training motiviert hält – und eine der besten Methoden, den inneren Schweinehund von der Couch zu bekommen, ist die verbindliche Anmeldung zu einem Volkslauf.

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