Trizepstraining – Der Fitness Guru https://derfitness.guru Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Mon, 21 Sep 2026 09:29:35 +0000 de hourly 1 https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2026/07/cropped-fg-emblem-site-icon-32x32.png Trizepstraining – Der Fitness Guru https://derfitness.guru 32 32 Kabelzug für Zuhause: kaufen oder selber bauen? https://derfitness.guru/platzsparender-kabelzug-fuer-zuhause/ https://derfitness.guru/platzsparender-kabelzug-fuer-zuhause/#comments Fri, 06 Nov 2020 16:59:25 +0000 https://derfitness.guru/?p=5139 Wenn du ins Fitnessstudio gehst, dann weißt du den Zugturm zu schätzen. Du kannst damit im Prinzip den kompletten Körper trainieren. Ich liebe den Zugturm , weil ich ihn gerade für das Trizepstraining für unverzichtbar halte. Aber auch Bizepscurls …]]>

Zuletzt umfassend überprüft und aktualisiert: 21. September 2026 Wenn du ins Fitnessstudio gehst, dann weißt du den Zugturm zu schätzen. Du kannst damit im Prinzip den kompletten Körper trainieren. Ich liebe den Zugturm, weil ich ihn gerade für das Trizepstraining für unverzichtbar halte. Aber auch Bizepscurls, Cabel Crossover für die Brust und Facepulls sind Teil meines Übungsrepertoires.

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