Koffeingehalt – Der Fitness Guru https://derfitness.guru Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Fri, 01 Dec 2017 19:29:15 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2014/02/cropped-Splash512-32x32.png Koffeingehalt – Der Fitness Guru https://derfitness.guru 32 32 Koffein als Trainingsbooster https://derfitness.guru/koffein-so-hilft-der-stoff-beim-training/ https://derfitness.guru/koffein-so-hilft-der-stoff-beim-training/#comments Wed, 30 Apr 2014 15:37:11 +0000 http://derfitness.guru/?p=475 Koffein ist eine außergewöhnlich wirkungsvolle psychoaktive Substanz, die zum richtigen Zeitpunkt in der richtigen Menge eingenommen, das Training optimieren kann. Also kann man bereits einleitend festhalten, dass Koffein ein Trainingsbooster ist. Koffein steigert die...]]>

Koffein ist eine außergewöhnlich wirkungsvolle psychoaktive Substanz, die zum richtigen Zeitpunkt in der richtigen Menge eingenommen, das Training optimieren kann. Also kann man bereits einleitend festhalten, dass Koffein ein Trainingsbooster ist. Ca. 30 Minuten nach dem Genuss setzt die Wirkung des Koffeins für ca. 4 Stunden ein. Das Wundermittel Koffein erhöht die Konzentration…

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