fitter werden – Der Fitness Guru https://derfitness.guru Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Fri, 23 Aug 2019 08:08:42 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2014/02/cropped-Splash512-32x32.png fitter werden – Der Fitness Guru https://derfitness.guru 32 32 So setzt Du SMART Deine guten Vorsätze um https://derfitness.guru/so-setzt-du-smart-deine-guten-vorsaetze-um/ https://derfitness.guru/so-setzt-du-smart-deine-guten-vorsaetze-um/#respond Sat, 24 Dec 2016 10:47:43 +0000 http://derfitness.guru/?p=1595 Die Zeit der guten Vorsätze ist wieder da. Jedem ist klar, was auf den Zettel kommt: Mehr Zeit für sich und die Familie Mehr Sport und Bewegung Weniger Stress Gesündere Ernährung Man muss da...]]>

Die Zeit der guten Vorsätze ist wieder da. Jedem ist klar, was auf den Zettel kommt: Ziele smart formulieren und umsetzen Man muss da nicht lange überlegen, sollte es aber! Wer sich derart unscharf seine Ziele (für das nächste Jahr) formuliert, ist bereits im Ansatz gescheitert. Wie macht man es richtig bzw. besser? Wie erhöht man die Chancen, seine guten Vorsätze umzusetzen?

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