FFMI – Der Fitness Guru https://derfitness.guru Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Wed, 17 Jun 2026 06:36:32 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2014/02/cropped-Splash512-32x32.png FFMI – Der Fitness Guru https://derfitness.guru 32 32 FFMI-Rechner & Tabelle: Deine genetische Muskel-Grenze https://derfitness.guru/die-genetische-grenze-beim-muskelaufbau/ https://derfitness.guru/die-genetische-grenze-beim-muskelaufbau/#comments Fri, 03 Feb 2017 10:00:06 +0000 http://derfitness.guru/?p=590 Irgendwann einmal hat man hinsichtlich des Muskelwachstums das Ende der Fahnenstange erreicht. Ab einem bestimmten Punkt kann man trainieren, essen und regenerieren wie ein Weltmeister, aber es wird sich auf natürlichem Wege nichts mehr tun. Unsere Genetik setzt uns eben …]]>

Quelle

]]> https://derfitness.guru/die-genetische-grenze-beim-muskelaufbau/feed/ 2 Kennst Du Deinen Body Mass Index? https://derfitness.guru/kennst-du-deinen-body-mass-index/ https://derfitness.guru/kennst-du-deinen-body-mass-index/#respond Tue, 18 Feb 2014 10:13:15 +0000 http://derfitness.guru/?p=213 Der Körpermasseindex (KMI) oder Body-Mass-Index (BMI) ist eine Kennzahl, für die Bewertung des Körpergewichts im Bezug auf die Körpergröße. Wer größer ist, darf mehr wiegen! So viel steht fest. Was taugt der Body-Mass-Index? Der...]]>

Der Körpermasseindex (KMI) oder Body-Mass-Index (BMI) ist eine Kennzahl, für die Bewertung des Körpergewichts im Bezug auf die Körpergröße. Wer größer ist, darf mehr wiegen! So viel steht fest. Body Mass Index – BMI Der Body-Mass-Index stammt aus dem Jahre 1832. In die Berechnung gehen Deine Körpergröße und Dein Gewicht ein. Der Body-Mass-Index ( Abk. BMI ) ist eine Maßzahl zur…

Quelle

]]> https://derfitness.guru/kennst-du-deinen-body-mass-index/feed/ 0