Ernährungsumstellung – Der Fitness Guru

Was muss ich essen, um abzunehmen?

Patric — Sat, 23 Oct 2021 12:56:04 +0000

Es geht hier nicht darum, ob Brokkoli oder Bratwurst gesünder ist, sondern wir stellen uns die folgende Frage: „Zeigt die Waage Unterschiede zwischen einer Ernährungsweise, die mehr auf Fett setzt und Ernährungsweisen, die mehr auf Kohlenhydrate oder Proteine setzen?“ Immer vorausgesetzt, die exakt gleiche Kalorienmenge wird aufgenommen. Warum ist die Antwort auf diese Frage wichtig?

Quelle

Basische Ernährung

Patric — Thu, 17 Jan 2019 15:45:57 +0000

Basische Ernährung ist ein Schlagwort, mit dem sicher die Wenigsten etwas anfangen können. Vielleicht hast Du in der Schule im Chemie-Unterricht zuletzt etwas über Säuren und Basen gehört. Was aber muss man essen, um...

Welches Ziel ist beim Abnehmen realistisch?

Patric — Tue, 05 Jan 2016 08:00:08 +0000

Gewichtsreduktion und Partnervermittlung sind die beherrschenden Themen in der Werbung rund um den Jahreswechsel. Das ist die Zeit, in der diese Branchen boomen. Menschen machen sich zum Jahreswechsel Gedanken darüber, was und wie sie...