Definition – Der Fitness Guru https://derfitness.guru Krafttraining, Ausdauertraining, gesunde Ernährung, Motivation Sat, 28 Mar 2026 12:46:33 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2014/02/cropped-Splash512-32x32.png Definition – Der Fitness Guru https://derfitness.guru 32 32 Fitness Mythen aufgedeckt Teil 2 https://derfitness.guru/fitness-mythen-2/ https://derfitness.guru/fitness-mythen-2/#comments Fri, 07 Mar 2014 07:00:20 +0000 http://derfitness.guru/?p=335 Fitness ist ein Tummelfeld für unzählige Halbweisheiten und Unwahrheiten. In diesem Teil kümmert sich „Der Fitness Guru“ um Muskelkater, das Thema Definition und schließlich die Umwandlung von Muskelzellen.   Bei Muskelkater einfach weitermachen! Um...]]>

Fitness ist ein Tummelfeld für unzählige Halbweisheiten und Unwahrheiten. In diesem Teil kümmert sich „Der Fitness Guru“ um Muskelkater, das Thema Definition und schließlich die Umwandlung von Muskelzellen. Nasir1164 / Bigstock.com Um diese Aussage zu bewerten, muss man sich zunächst einmal ansehen, was Muskelkater überhaupt ist. Muskelkatarrh tritt nach hoher Belastung der…

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