Ausdauertraining – Der Fitness Guru

Top Fitnessgeräte für Zuhause – Effizientes Training ohne Fitnessstudio

Tim Remus — Fri, 22 Oct 2021 17:45:28 +0000

Der Fitness Guru hat eine Auswahl an Fitnessgeräten für euch zusammengestellt, mit denen ihr Zuhause effektiv trainieren könnt. Sei es, weil ihr gerade erst mit dem Training anfangt, ab und zu ein "Notprogramm" fahrt, oder im Urlaub bzw. auf Geschäftsreise …

So findest Du das richtige Studio für Dein Trainings-Ziel

Patric — Tue, 11 Jun 2019 11:47:28 +0000

Der Sommer steht vor der Tür. Vielleicht ist geplant, den Urlaub im Bikini am Strand zu verbringen oder sich auf der Hochzeit von Bekannten in einem schicken Outfit zu präsentieren. Wir alle möchten uns doch bei diesen Gelegenheiten von unserer besten Seite zeigen. In diesen Situationen möchten wir uns einfach wohlfühlen. Zum einen kann man das durch die geeignete Wahl des Outfits erreichen…

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Ausdauertraining ohne Fitnessstudio – Möglichkeiten im Überblick

Patric — Fri, 15 Feb 2019 15:07:47 +0000

Wie Du Zuhause trainieren und Muskeln aufbauen kannst, haben wir Dir bereits gezeigt. Muskeln sind klasse, aber nicht alles. Wer Muskelberge hat, beim Erklimmen der Treppe in den zweiten Stock aber bereits schnauft, dem fehlt das Ausdauertraining. Reines Ausdauertraining kann relativ einseitig sein, muss es aber nicht. Wenn Du das Training abwechslungsreich gestaltest, wirst Du eine Menge Spaß…

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Indoor-Cycling Ratgeber

Patric — Thu, 16 Nov 2017 13:20:36 +0000

Indoor-Cycling Kurse gehören zu den beliebtesten Kursen in deutschen Fitnessstudios! Mit dem großen Indoorcycling/Spinning Ratgeber inkl. Trainingsplan für Anfänger wird es Dir gelingen, den Studiospaß in Dein Wohnzimmer zu holen. Spinnt der oder was? Kann das...

Seilspringen

Patric — Fri, 09 Dec 2016 09:36:49 +0000

Zuletzt umfassend überprüft und aktualisiert: 1. Juli 2026 Als ich diesen Artikel vor ein paar Jahren geschrieben habe, wählte ich als Einstieg in die Thematik die folgende Formulierung: ‚“Er kramt das uralte Springseil aus der Mottenkiste. Jetzt fällt dem Fitness Guru nichts mehr ein!“ mag sich jetzt der ein oder andere denken.‘ Inzwischen wurde das gute alte Springseil neu entdeckt.

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