Kommentare auf Der Fitness Guru

Kommentar zu Magerquark: 13 g Protein für 30 Cent von Patric

Patric — Wed, 29 Sep 2021 14:59:12 +0000

Als Antwort auf Klaus. Sehr guter Tipp Klaus!

Kommentar zu Magerquark: 13 g Protein für 30 Cent von Klaus

Klaus — Sun, 19 Sep 2021 09:44:05 +0000

Da ich totaler Ölfreak bin, mische ich meinem Magerquark einen guten Eßlöffel (natürlich gutes!) Kürbiskern-, Sesam-, Lein- oder Nußöl bei. Er wird dadurch etwas cremiger und schmeckt einfach hervorragend.

Kommentar zu Widerstandsbänder: Welche Stärke brauchst du? von Michael

Michael — Tue, 06 Jul 2021 09:36:23 +0000

Hi,

sehr guter Beitrag, und vor allem viele wertvolle Tipps für Anfänger. Die Einleitung, was bei einem Widerstandsband zu beachten ist, hat mir sehr gut gefallen. Die Bilder mit dem Türanker sind schwer zu erkennen. Eventuell könnte man da noch nachbessern. Aber insgesamt ein sehr guter Artikel.

Viele Grüße

Micha

Kommentar zu Fitnessgeräte für Zuhause: Was lohnt sich wirklich? von Michael

Michael — Mon, 12 Apr 2021 13:02:54 +0000

Hallo,
Super Tipps dabei gewesen. Ich habe mir die Liegstützgriffe geholt. Das ist wie Tag und Nacht zu ohne. Mit den Griffen schützt man seine Handgelenke und bekommt eine größere Dehnung. Klar Empfehlung.
Vielen Dank und weiter so!

Kommentar zu Kabelzug für Zuhause: kaufen oder selber bauen? von Patric

Patric — Thu, 21 Jan 2021 16:54:05 +0000

Als Antwort auf Alessandro.

Ja, das geht prinzipiell. Sieh Dir mal die Variante unten rechts an: https://derfitness.guru/wp-content/uploads/2020/11/varianten.jpg

Ich persönlich finde es aber etwas unbequem.

Kommentar zu Kabelzug für Zuhause: kaufen oder selber bauen? von Alessandro

Alessandro — Wed, 20 Jan 2021 23:07:33 +0000

Hallo ich hab eine wichtige Frage und wie kann ich den Kabelzug im Eigenbau so benutzen das ich ihn von unten auch benutzen kann sprich für bizeps Übungen, wenn der kabelturm aber an der Klimmzugstange befestigt ist ?

Kommentar zu Widerstandsbänder: Welche Stärke brauchst du? von Artan

Artan — Fri, 08 Jan 2021 10:19:31 +0000

Sehr umfangreicher Artikel und alles gut erklärt! Auch der Tipp mit dem Türblatt is sehr hilfreich;) Wird meiner Tür wohl einiges ersparen.

Kommentar zu Joghurt selbst machen von Patric

Patric — Tue, 29 Dec 2020 10:33:23 +0000

Als Antwort auf Was muss ich essen, um abzunehmen?. Vollkommen korrekt! Die kleinen Schritte sorgen dafür, dass die Einschnitte nicht so hart sind, dass sich sofort Unlust, Frust und Demotivation einstellen. In der Summe leisten diese kleinen Veränderungen allerdings einen großen Beitrag.

Kommentar zu Zughilfen Test 2026: Welche halten wirklich? von Patric

Patric — Thu, 24 Sep 2020 07:41:17 +0000

Als Antwort auf Olli. Hallo Olli! Ich denke mal, dass du Therabänder verwendest. Wenn ich mit diesen Bändern trainiere, habe ich bei entsprechendem Widerstand ebenfalls irgendwann Probleme. Es wird einfach irgendwann rutschig und schmerzt mitunter. Ich habe mir daher bereits recht früh etwas Zubehör gegönnt. Es gibt Griffe, die wirklich bombenfest halten und die Probleme lösen. Zubehör für Tubes... Ich hoffe, der Tipp geht in die richtige Richtung. Viel Spaß beim Training!

Kommentar zu Zughilfen Test 2026: Welche halten wirklich? von Olli

Olli — Mon, 21 Sep 2020 15:59:23 +0000

Hi,
erstmal vielen Dank für den aussagekräftigen Test. Vielleicht hat ja jemand noch einen ergänzenden Hinweis für mich: Ich trainiere seit 3 Wochen mit wachsender Begeisterung mit Restistance Bands. Allerdings scheinen meine Handschuhe dafür nicht optimal. Insbesondere die Polsterung ist für die Bänder ja irgendwie an der falschen Stelle. Stärkeres Material bräuchten sie eher an den Handaußenseiten. Vermutlich wäre es auch mit langen Fingern besser. Ich bin für jeden Tipp dankbar. Ich selbst habe so richtig nichts gefunden. Der Tipp, auf Footballhandschuhe auszuweichen, überzeugt mich nicht wirklich, die haben zwar Grip, aber keinerlei Materialverstärkung oder Polsterung.
Thx