Trainingshilfen im Test

3 Antworten

  1. Patrick O. sagt:

    Letzens erst habe ich zum ersten mal Zughilfen von einem Kollegen getestet und war überzeugt von der positiven Auswirkung auf die Übung, welche auch hier in diesem Artikel erklärt wurden. Ich hab mir nun welche bestellt mit einem Neoprenpolster damit diese nicht einschneiden ins Handgelenk. Aber ich werde meine Zughilfen dann nicht immer bei jeder Zugübung verwenden, da sonst die Unterarme verkümmern im Laufe der Zeit.

    • Patric sagt:

      Genau! Zughilfen muss man ganz gezielt einsetzen. Die Unterarmmuskulatur bleibt ansonsten auf der Strecke oder, viel schlimmer, das Handgelenk wird geschädigt.

  1. Dezember 8, 2016

    […] das Home Gym. Wer sein Training im Studio absolviert, der kann ein paar Geschenkideen im Artikel Trainingshilfen im Test […]

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.