Verschlagwortet: Dips

Ausrüstung / Kraft / Training

Ketten im Krafttraining

Power Ketten sehen martialisch aus, erwecken den Eindruck als wären Urgewalten am Werk und ruinieren mitunter den Boden. Ketten klappern, Metall kommt auf Metall, Stahl formt stahlharte Körper. Wir hören, dass wir Gewicht bewegen....

I T A L O / Bigstock.com

Was ist Muscle Skills?

Sportarten bei denen überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird, sind in aller Munde! Eigengewichtsübungen sind der letzte Schrei! Aber bringt dieses Körpergewichtstraining überhaupt etwas? Die Antwort darauf ist einfach. Wer von euch hat...