Dropsätze – Intensitätstechniken im Kraftsport

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1 Antwort

  1. Michael sagt:

    Hi Patric,
    Dropsätze mag ich auch. beim Bankdrücken hole ich mir dafür meist einen Trainingspartner. Mit dem kann man das Wechseln der Gewichte einfacher und schneller durchführen. Ansonsten mache ich Dropsätze gerne an Maschinen und am Kabelzug, weil es da so simpel umzusetzen ist.
    Gruß Micha

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