Kategorie: Best of Der Fitness Guru

Die beliebtesten Artikel bei der Fitness Guru ever!

Zuhause trainieren 6

Die besten Fitnessgeräte für Zuhause

InhaltWarum Trainingsgeräte für Zuhause sinnvoll sindAnforderungen an gute Fitnessgeräte für daheimGeräte auf die ihr keinesfalls verzichten solltetKurzhantelnSparfuchs-KurzhantelnDeluxe-VersionKlimmzugstangeWiderstandsbänderLiegestützgriffeSinnvoll aber nicht unbedingt nötigSchlingentrainerHantelbankVariante 1Variante 2 mit GewichtenSelbstmassagerolleAb-RollerCardio Training ZuhauseKleines Fitness-Bike für Leute mit wenig PlatzCardio-Training für...

prometeus / Bigstock.com 2

Das Monster-Arme Workout

Ein mächtiger Oberarm ist der Hingucker schlechthin. Wer es im Training richtig angeht, kann sich in 6 bis 8 Wochen über einen Zuwachs von 2 bis 3 cm Beim Armumfang freuen. In seinem Fitness Guru Monster Arm Workout wird gezeigt, wie es geht.

Kalorien Zucker 22

Wissenswertes über Kalorien

Mit etwas Grundwissen ist man für viele Herausforderungen des Alltags besser gerüstet. Wissen ist Macht! Im Zusammenhang mit dem Begriff der Kalorie macht eine solide Wissensbasis nicht zwingend mächtiger, sie befähigt uns jedoch, ganz...